Tout est dit...
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Réapprendre à manger équilibré... Tout un art de vivre pour une meilleure vie !
Pour 1 personne Ingrédients : - 2 tranches de pain de mie - 1 tranche de jambon - La pulpe d'une tomate cuite à la provençale - 2 tranches de fromage de votre choix - 1 c. à café de moutarde (à l'ancienne pour moi) - Beurre Recette : Faire chauffer votre...
Pour 2 personnes Ingrédients : - 1 avocat - Quelques feuilles d'endive - 1 petite boîte de thon au naturel - 1 c. à soupe de crème fraîche liquide ou semi-liquide "Bridélice" - Jus de citron - Sel et Poivre Recette : Couper l'avocat en deux et retirer...
Pour 2 personnes Ingrédients : - 4 à 6 petites courgettes suivant leur taille - 3 à 4 tomates suivant leur taille - 1 courgette jaune (facultatif) pour la couleur dans le plat - 2 échalotes - 2 gousses d’ail - Un peu de persil - Huile d’olive - Sel et...
Ingrédients : - 1 litre de lait entier FRAIS, pas UHT - 1 citron Recette : Dans une casserole faire bouillir le lait en remuant souvent. Pendant ce temps presser le citron et mesurer 30 ml (3 cl) Quand le lait bout, éteindre le gaz . Ajouter le jus de...
Ingrédients : - 1 courgette - 2 oeufs - 2 tranches de bacon - 1 pincée de fromage râpé - Sel et Poivre - Huile d'olive Recette : Préchauffer le four à 180°. Laver la courgette et couper des disques de 2cm de hauteur environ. Creuser chaque tranche (le...
Pour 2 personnes Ingrédients : - 8 aiguillettes de poulet - 1 petite échalote (ou oignon) - 1 c. à soupe de curry - 1 grosse c. à soupe de moutarde à l'ancienne (à doser suivant votre goût) - 1 bouillon cube de légumes - 1 petite brique de crème fraîche...
Bonjour à vous toutes et tous ! Tout d'abord désolée d'avoir été absente pendant tous ces derniers mois mais... Entre mon PC défectueux car trop vieux... Entre moi qui n'en n'avais pas un ras-le-bol mais presque... Et en plus j'avais l'impression de ne...
Le tzatziki ou concombre à la grecque (prononcez dzadzíki) est un mezzé grec et turc qui peut être utilisé comme sauce ou comme entrée. Le tzatziki est composé de yaourt épais (de chèvre ou de brebis en Grèce et en Turquie), de concombre (râpé, en purée,...
Pour 1 personne Ingrédients : - 3 asperges vertes cuites à la vapeur (à adapter suivant votre appétit) - 10 petites crevettes (à adapter suivant votre appétit) - 1 oeuf - 1 c. à soupe de crème fraîche - 1 c. à café bombée de moutarde à l'ancienne - 10g...