Gâteau au chocolat corsé

Publié le par Mamy Nadine

Gâteau au chocolat corsé

Gâteau au chocolat corsé (Sans beurre ! ) Pour 8 personnes Préparation : 10 minutes Cuisson : 35 minutes Ingrédients : - 200g de chocolat noir corsé - 125g de yaourt nature - 100ml de lait demi-écrémé - 100g de sucre complet - 2 oeufs entiers - 160g de...

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Gazpacho

Publié le par Mamy Nadine

Gazpacho

Gazpacho à ma façon... Ingrédients : - 1 kg de tomate (Je prends 1 grosse boîte de tomates pelées) - 1/2 litre d'eau - 1/2 poivron rouge ou jaune (Je ne prends pas le vert car je ne le digère pas !) - 1 concombre - 1 gousse d'ail - 1 petit oignon - 2...

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Bonite cuite au four

Publié le par Mamy Nadine

Bonite cuite au four

Hier après-midi, Pépé, j'ai baptisé ce monsieur ainsi car il a largement l'âge de l'être et il est tellement gentil, donc Pépé est venu jusqu'à notre bateau pour nous apporter du poisson de sa pêche du matin. Il avait de nombreuses bonites donc... avec...

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Optifibre®

Publié le par Mamy Nadine

Optifibre®

Optifibre ® Propriétés : OptiFibre est composé à 100% de fibres de guar, et c’est tout. OptiFibre est une poudre de fibres de guar 100 % d’origine végétale, hydrolysée. Sa composition est donc purement végétale. Il ne contient ni lactose, ni gluten. Optifibre...

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19 juillet 2015 : 8 mois après...

Publié le par Mamy Nadine

19 juillet 2015 : 8 mois après...

19 juillet 2015 : 8 mois après... Sonnez clairons et trompettes... aujourd'hui ce sont mes 8 mois post-op et je suis tellement heureuse. * Mes problèmes de santé partent un à un * Je me sens bien dans ma peau * Je redeviens moi-même * Je n'ai plus peur...

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Ratatouille à ma façon

Publié le par Mamy Nadine

Ratatouille à ma façon

Ratatouille à ma façon Ingrédients : - 4 courgettes - 1 aubergine - 1 petite boîte de tomates pelées et concassées - 1 oignon - 3 ou 4 gousses d’ail - 1 c. à soupe d’huile d’olive - Sel et poivre - Persil - Thym (Je ne mets pas de poivron car je ne le...

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Dumping

Publié le par Mamy Nadine

Syndrome de dumping Le dumping syndrome (ou syndrome de dumping) se traduit par une arrivée brutale des aliments dans l'intestin après un repas. Le point sur les causes, les symptômes et les traitements du dumping syndrome. *~* Causes Les symptômes liés...

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Conseils alimentation à J+30

Publié le par Mamy Nadine

Conseils alimentation à J+30 Au lever : - Café ou thé sans sucre Petit déjeuner : - 1 laitage sans sucre - 4 biscottes ou 60g de céréales peu sucrées - Beurre = 10g (1 beurre hôtelier) Collation 1 : - 1 compote sans sucre ajouté ou fruit cuit ou fruit...

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Nouilles chinoises sautées aux crevettes

Publié le par Mamy Nadine

Nouilles chinoises sautées aux crevettes

Nouilles chinoises sautées aux crevettes Pour 2 personnes Ingrédients : - 1 paquet de nouilles chinoises (Je prends celles au goût légumes) - Crevettes cuites - 1 gousse d’ail Recette : Cuire les nouilles suivant les indications sur le paquet, en ajoutant...

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Soupe de Légumes-Poulet-Vermicelles

Publié le par Mamy Nadine

Soupe de Légumes-Poulet-Vermicelles

Ingrédients : - 1 grosse courgette- 2 carottes- 1 navet jaune- 1 oignon jaune- 1 escalope de poulet- 1 cube bouillon poule- 1 cube bouillon légumes- Sel et poivre- 1 poignée de vermicelles Recette : Râper grossièrement tous vos légumesEnsuite couper votre...

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