Optifibre®

Publié le par Mamy Nadine

Optifibre®

Optifibre ® Propriétés : OptiFibre est composé à 100% de fibres de guar, et c’est tout. OptiFibre est une poudre de fibres de guar 100 % d’origine végétale, hydrolysée. Sa composition est donc purement végétale. Il ne contient ni lactose, ni gluten. Optifibre...

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19 juillet 2015 : 8 mois après...

Publié le par Mamy Nadine

19 juillet 2015 : 8 mois après...

19 juillet 2015 : 8 mois après... Sonnez clairons et trompettes... aujourd'hui ce sont mes 8 mois post-op et je suis tellement heureuse. * Mes problèmes de santé partent un à un * Je me sens bien dans ma peau * Je redeviens moi-même * Je n'ai plus peur...

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Ratatouille à ma façon

Publié le par Mamy Nadine

Ratatouille à ma façon

Ratatouille à ma façon Ingrédients : - 4 courgettes - 1 aubergine - 1 petite boîte de tomates pelées et concassées - 1 oignon - 3 ou 4 gousses d’ail - 1 c. à soupe d’huile d’olive - Sel et poivre - Persil - Thym (Je ne mets pas de poivron car je ne le...

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Dumping

Publié le par Mamy Nadine

Syndrome de dumping Le dumping syndrome (ou syndrome de dumping) se traduit par une arrivée brutale des aliments dans l'intestin après un repas. Le point sur les causes, les symptômes et les traitements du dumping syndrome. *~* Causes Les symptômes liés...

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Conseils alimentation à J+30

Publié le par Mamy Nadine

Conseils alimentation à J+30 Au lever : - Café ou thé sans sucre Petit déjeuner : - 1 laitage sans sucre - 4 biscottes ou 60g de céréales peu sucrées - Beurre = 10g (1 beurre hôtelier) Collation 1 : - 1 compote sans sucre ajouté ou fruit cuit ou fruit...

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Nouilles chinoises sautées aux crevettes

Publié le par Mamy Nadine

Nouilles chinoises sautées aux crevettes

Nouilles chinoises sautées aux crevettes Pour 2 personnes Ingrédients : - 1 paquet de nouilles chinoises (Je prends celles au goût légumes) - Crevettes cuites - 1 gousse d’ail Recette : Cuire les nouilles suivant les indications sur le paquet, en ajoutant...

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Soupe de Légumes-Poulet-Vermicelles

Publié le par Mamy Nadine

Soupe de Légumes-Poulet-Vermicelles

Ingrédients : - 1 grosse courgette- 2 carottes- 1 navet jaune- 1 oignon jaune- 1 escalope de poulet- 1 cube bouillon poule- 1 cube bouillon légumes- Sel et poivre- 1 poignée de vermicelles Recette : Râper grossièrement tous vos légumesEnsuite couper votre...

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Conseils alimentation à J+15

Publié le par Mamy Nadine

Conseils alimentation à J+15 : Réintroduction des morceaux Ordre de réintroduction des aliments : * Légumes de la listes des aliments autorisés cuits sans peau ni pépins. Fruits cuits sans peau ni pépins (pomme, poire, banane, pêche) * Pomme de terre...

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Conseils diététiques pour les 15 jours suivants

Publié le par Mamy Nadine

Conseils diététiques pour les 15 jours suivants

"Mes" indispensables au début ! Les conseils diététiques de sortie La réussite de cette alimentation équilibrée adaptée à votre nouvelle fonction digestive dépendra en grande partir du suivi des recommandations générales Notez qu'il ne s'agit pas d'un...

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Liste des légumes en purée autorisés

Publié le par Mamy Nadine

Liste des légumes en purée autorisés à la sortie de la clinique Légumes cuits sans peau ni pépins Artichaut (Fond) Asperge (pointe) Aubergine Betterave Carotte Champignon Courgette Courge Endive sans le trognon Haricots verts extra-fin Poireau (Blanc...

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