83 articles avec feculents - legumineuses

Pâtes au Saumon et aux Epinards

Publié le par Mamy Nadine

Pâtes au Saumon et aux Epinards

Pour 1 personne Ingrédients : - 50g de pâtes crues- 1 filet de saumon- 4 palets d'épinards surgelés- 1 échalote- 1 gousse d'ail- 2 c. à soupe de crème semi-épaisse- 1/4 bouillon de légumes- Du parmesan (ou autre fromage râpé)- Persil- 1 c. à dessert de...

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Riz pilaf (à ma façon)

Publié le par Mamy Nadine

Riz pilaf (à ma façon)

Ingrédients : - 1 volume de riz- 1.5 volume d'eau- 1 échalote- 2 c. à soupe de vin blanc (l'alcool s'évapore à la cuisson)- Les feuilles de 2 brins de persil- Quelques feuilles de céleri- 1 c. à dessert d’huile d’olive- 1/2 bouillon cube de légumes- Sel...

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Haricots blancs à la Sauce tomate

Publié le par Mamy Nadine

Haricots blancs à la Sauce tomate

Pour 2 personnes Ingrédients : - 1 boîte (ou 1 bocal) de haricots blancs au naturel (à défaut d’avoir des haricots blancs secs)- 1 petite boîte de tomates pelées et concassées- 1 oignon- 1 gousses d'ail- Thym et 1 feuille de Laurier- Des feuilles de persil-...

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Salade de Lentilles (à ma façon)

Publié le par Mamy Nadine

Salade de Lentilles (à ma façon)

Pour 2 personnes Ingrédients : - 60g de lentilles blondes- 1 carotte- 1 tomate- 2 gousses d'ail- 1 feuille de laurier- Du parmesan- 1/2 c. à soupe de moutarde (à l’ancienne pour moi car je préfère celle-là)- 1 c. à soupe de jus de citron - 3 c. à soupe...

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Ebly façon Paella

Publié le par Mamy Nadine

Ebly façon Paella

Pour 1 personne Ingrédients : - 30g d’Ebly cuisson 10 minutes (Pour la cuisson : 2 volume d’eau pour 1 volume d’Ebly)- 3 crevettes- 2 c. à soupe de moules (en boîte car je n'avais pas de fraîches)- 3 tranches de chorizo- 1/2 échalote- 1 gousse d’ail-...

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Pâtes, Sauce au thon

Publié le par Mamy Nadine

Pâtes, Sauce au thon

Pour 1 personne Ingrédients : -1 ramequin de pâtes 30g (Pâtes à la farine de lentilles vertes pour moi... ) - 1 petite boîte de thon au naturel- 1 échalote - 1 gousse d’ail - 1/4 à 1/2 petite bouteille de crème fraîche - Les feuilles d’une branchette...

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Lasagne Thon-Crevettes-Courgette-Carotte

Publié le par Mamy Nadine

Lasagne Thon-Crevettes-Courgette-Carotte

Pour 2 personnes Ingrédients : - 3 plaques de lasagne "Panzani 10 minutes" (Pour mon petit plat c’était suffisant)- 1 boîte de thon au naturel (56g égoutté)- 4 crevettes- 1/2 courgette- 1/2 carotte- 1 échalote- 2 c. à soupe de soja cuisine (ou de crème...

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Nouilles chinoises aux Anneaux d'encornets

Publié le par Mamy Nadine

Nouilles chinoises aux Anneaux d'encornets

Pour 2 personnes Ingrédients : - Nouilles chinoises de votre choix- 200g d'anneaux d'encornets (ou plus suivant votre appétit)- 1/2 courgette- 1/2 poivron rouge- 1 gousse d'ail- 1 échalote- 2 c. à soupe de sauce d'huître- 2 c. à soupe de sauce soja- 1...

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Gratin de Pommes de terre-Carottes au Comté

Publié le par Mamy Nadine

Gratin de Pommes de terre-Carottes au Comté

Pour 2 personnes Ingrédients : - 2 Pommes de terre- 2 carottes- 1 sachet de comté râpé- 1 paquet de lardons fumés (ou pas)- 15 cl de crème fraîche- 15 cl de lait- 1 oeuf- Noix de muscade- Sel et Poivre Recette : Faire chauffer le four à 190°.Faire bouillir...

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